All Out Studio

All / Out စတူဒီယိုသည်အမျိုးသားကျန်းမာရေး၊ အမျိုးသမီးကျန်းမာရေး၊ ကာကွယ်တားဆီးရေး၊ အပြေးသမားကမ္ဘာ့နှင့်အခြားအရာများမှ On-demand လေ့ကျင့်ခန်းများ၏သီးသန့်အိမ်ဖြစ်သည်။

ကြံ့ခိုင်ရေးအတွက်ယုံကြည်စိတ်ချရဆုံးအမှတ်တံဆိပ်များမှလေ့ကျင့်ခန်းများကိုရယူရန် All Out Studio သို့ဆက်သွယ်ပါ။

သင်၏ထူးခြားသောခန္ဓာကိုယ်၊ LIFESTYLE နှင့်ပန်းတိုင်များအတွက်အတိအကျဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောလေ့ကျင့်ခန်းစာကြည့်တိုက်ကိုအသုံးပြုပါ။ သင်၏ကိုယ်ခန္ဓာကိုနောက်အဆင့်သို့ရောက်ရန်သင်လိုအပ်သည့်လှုပ်ရှားမှုများကိုကျွန်ုပ်တို့၏သင်တန်းဆရာများကသိသည်။ သူတို့ကအလုပ်အမှုကိုပြုရန်သင့်အားလှုံ့ဆော်ပါလိမ့်မယ်။

ကမ္ဘာ့အလေးစားဆုံးကြံ့ခိုင်ရေးအမှတ်တံဆိပ်သည်သင့်ကိုယူဆောင်လာရန်အထက်တန်းလွှာသင်တန်းဆရာများနှင့်ပူးပေါင်းခဲ့သည်

လျင်မြန်စွာထိရောက်သော fit ပုံစံများ -

bodyweight လေ့ကျင့်ခန်း

dumbbells နှင့် kettlebells ဖြင့်ခွန်အား - လေ့ကျင့်မှု

မြင့်မားသောပြင်းထန်မှုကြားကာလလေ့ကျင့်ရေး

ယောဂနှင့်တရားရှုမှတ်ခြင်း

တိရိစ္ဆာန်စီးဆင်းမှု

cardio အက

Barre

အလုပ်များစာကြည့်တိုက်အားလုံး / အထွက်ပါ ၀ င်သည် -

ဘယ်နေရာမှာပဲဖြစ်ဖြစ်အချိန်မရွေး On- demand 100+ လေ့ကျင့်ခန်းအတန်း

ကိုယ်အလေးချိန်၊ ကြွက်သားတည်ဆောက်မှုနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုသက်သာစေရန်အတွက်အစီအစဉ်များ

သင်အများဆုံးဂရုစိုက်သည့်ကိုယ်ခန္ဓာ၏နေရာများဖြစ်သောလက်များ၊ အလက်များ၊ ခြေထောက်များ၊ တင်းပါးများ၊

၁၀ မိနစ်မှ ၆၀ မိနစ်အထိသင်ကြားသောနေရာများ

Beginner-friendly အဆင့်မြင့်ဖို့

ကမ္ဘာ့ထိပ်တန်းသင်တန်းပို့ချလက်လှမ်းမီ

သင်နှင့်အတူလေ့ကျင့်ပါလိမ့်မယ်:

Don Saladino သည်မရေမတွက်နိုင်သောသရုပ်ဆောင်များကိုဟောလိဝုဒ်စူပါဟီးရိုးများအဖြစ်ပြောင်းလဲပေးခဲ့သည်

ဟန္နEdဒင်သည်သူမ၏ပြင်းထန်သောအော်ဂန်နန်စတိုင်လ်ကြောင့်လူသိများသည်

သငျသညျ 40+ လျှင်သင်တို့အဘို့သာပရိုဂရမ်ဒီဇိုင်းသူကို Natalie Jill

Ebenezer ရှမွေလသည်, အမျိုးသားကျန်းမာရေးကြံ့ခိုင်ရေးညွှန်ကြားရေးမှူးနှင့်ကြွက်သားပါရမီ

နှင့်အခြားသူများများစွာ!

သင်နှင့်အတူဖန်တီး

ဒါသင့်ရဲ့လေ့ကျင့်ခန်းပဲ! မင်းပန်းတိုင်ရောက်အောင်ကူညီနိုင်တဲ့ကြံ့ခိုင်ရေးအစီအစဉ်ကိုရွေးချယ်ပါ။

အပိုပေါင်အချို့

သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုထွင်းထုထားပါ

မည်သည့်အသက်အရွယ်မဆိုသွက်လက်တိုးမြှင့်

စူပါဟီးရိုးကြွက်သားကိုတည်ဆောက်ပါ

ယောဂနှင့်အတူစိတ်ဖိစီးမှု

သိပ္ပံကျောထောက်နောက်ခံပြုထားသောကြံ့ခိုင်မှု၊ ကျွမ်းကျင်သောသင်တန်းဆရာများနှင့်တကယ့်ရလဒ်များကိုတွေ့ကြုံခံစားပါ။

စွမ်းဆောင်ချက်အားလုံးနှင့်အကြောင်းအရာများကိုရယူရန် All Out Studio သို့လစဉ် (သို့) နှစ်စဉ်ကြေး ပေး၍ အက်ပ်အတွင်းမှအလိုအလျောက်သက်တမ်းတိုးပေးသည့်လက်ဝယ်ထားရှိနိုင်သည်။ အက်ပလီကေးရှင်းတွင်စာရင်းသွင်းမှုများသည်သူတို့၏သံသရာအဆုံးတွင်အလိုအလျောက်သက်တမ်းတိုးလိမ့်မည်။

* ငွေပေးချေမှုအားလုံးကိုသင်၏ Google Play အကောင့်မှတဆင့်ပေးချေပြီးကန ဦး ငွေပေးချေပြီးနောက်အကောင့်ချိန်ညှိချက်များအောက်တွင်စီမံနိုင်သည်။ လက်ရှိသံသရာမကုန်မီအနည်းဆုံး ၂၄ နာရီပိတ်ထားခြင်းမရှိပါကစာရင်းပေးသွင်းငွေသည်အလိုအလျောက်သက်တမ်းတိုးလိမ့်မည်။ သင်၏အကောင့်ကိုလက်ရှိသက်တမ်းမကုန်မီအနည်းဆုံး ၂၄ နာရီသက်တမ်းတိုးရန်အတွက်ကောက်ခံပါမည်။ သင်၏အခမဲ့ရုံးတင်စစ်ဆေးမှုတွင်အသုံးမပြုရသေးသောမည်သည့်အပိုပစ္စည်းကိုမဆိုငွေပေးချေလျှင်ဆုံးရှုံးလိမ့်မည်။ အလိုအလျောက်သက်တမ်းတိုးခြင်းကိုပိတ်ခြင်းဖြင့်ဖျက်သိမ်းခြင်းကိုခံရသည်။

ဝန်ဆောင်မှု၏စည်းကမ်းချက်များ https://watch.alloutstudio.com/tos

privacy မူဝါဒ: https://watch.alloutstudio.com/privacy